Lyckad kostföreläsning

I samarbete med våra sponsorer Ica Kvantum Sannegården och SISU Idrottsutbildarna höll i veckan Tobias Christensson, idrottsnutritionsrådgivare, en mycket uppskattad föreläsning om hur rätt kost kan hjälpa dig som är ungdom att nå en god hälsa samt hur, när och vad du ska äta i samband med träning och tävling för att orka fysiskt på bästa sätt. Det blev en mycket lyckad kväll med många frågor, svar och reflektioner mellan åhörarna och Tobias! Deltog gjorde spelare i Akademilaget samt föreningsledare och föräldrar. IBF Älvstranden 0kommentarer

Kostföreläsning 8/12 i Lilla Santos

Vi är stolta och glada att kunna presentera ett unikt samarbete med IBF Älvstrandens sponsorer SISU idrottsutbildarna och ICA Sannegården! Den 8 december kl 20-21 välkomnar vi Tobias Christensson som kommer att tala om vikten av att ha en balans mellan kost, sömn och träning. Syftet med föreläsningen är att ge en ökad kunskap och medvetenhet om kost i förhållande till fysisk aktivitet. Föreläsningen riktar sig vid det här tillfället till alla spelare och föräldrar i Akademilaget samt alla Ledare i vår förening. Tanken är att Ledarna bildar sig en uppfattning om vilka åldersgrupper som upplägget kan passa för och att vi under våren 2022 repeterar föreläsningen med lämpliga grupper. Tobias Christensson är rådgivare inom idrottsnutrition med examen i Klinisk Nutrition och Idrottsvetenskap samt har genomgått Internationella Olympiska Kommitténs program i idrottsnutrition. Vi behöver din anmälan så fort som möjligt men absolut senast den 6/12. Du anmäler dig genom att svara på detta email. Vi ser att minst en ledare från varje lag skall delta. Väl mött! IBF Älvstranden 0kommentarer

Full fart i helgen!

Så var äntligen säsongen igång på riktigt! Härligt att se allt engagemang från flera av lagen som spelat matcher hemma och borta den gångna veckan! Kul att se hur lagen skiner i våra nya matchställ samt hur killarna och tjejerna hejar på varandra. Att ungdomarna stannar och tittar på matcher som spelas efter varandra gör att vi bygger en fin gemenskap i klubben! Ett extra stort tack även till våra nya föreningsdomare som gjorde fina insatser i hemma matcherna. Nu är säsongen igång! Heja Älvstranden! IBF Älvstranden 0kommentarer

Visa fler nyheter